Aging is a natural process that effects all aspects of a human’s life, especially health, as well as his sexual function. As they age, almost every man will experience Erectile Dysfunction (ED), a condition that is widespread.. Let’s explore the effects of aging on erectile function and what men need to know about it.
Decreased Testosterone Levels:
Testosterone is a hormone produced in the adrenal gland and activated in the testicles which plays a key role in a man’s sexual function. As men age, their testosterone levels naturally decrease for many reasons, maybe due to reduced function of the adrenal gland or decreased function of the hypothalamus or pituitary gland. This reduced level of testosterone can result in a decrease in libido and sexual desire, since libido and desire is less then the pleasure also diminishes which causes difficulty in achieving and maintaining an erection. Men can benefit from testosterone replacement therapy to address low levels and improve sexual function only after discussing it with their healthcare provider.
:ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں کمی
ٹیسٹوسٹیرون ایک ہارمون ہے جو ایڈرینل گلینڈ میں پیدا ہوتا ہے اور ٹیسٹیکلز میں فعال ہوتا ہے جو مردوں کے جنسی عمل میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ جیسے جیسے مرد عمر کے ساتھ بڑھتے ہیں، ان کے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کم ہو جاتی ہے کیونکہ ایڈرینل گلینڈ کی کمزوری یا ہائپوتھیلامس یا پٹوئٹری گلینڈ کی کمزوری کی وجہ سے۔ یہ کم ٹیسٹوسٹیرون کی سطح جنسی خواہش میں کمی کا سبب بن سکتی ہے، کیونکہ خواہش کم ہونے کی وجہ سے لذت بھی کم ہوتی ہے جس سے ایک انٹرکورس کے دوران اپنے آپ کو اکٹھا رکھنے میں دشواری پیش آتی ہے۔ اپنے ماہر ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد ٹیسٹوسٹیرون کی کمی کو دور کرنے اور جنسی عمل کو بہتر کرنے کے لئے ٹیسٹوسٹیرون کی بدلتی تھراپی سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں
Increased Risk of Health Conditions:
As men age, they are at an increased risk of developing many health conditions such as Epidemically or hyperglycemia, multiple sclerosis and neurological condition, hypertension NTH, diabetes mellifluous DM, heart disease CVD, Peyronie’s disease, and more important thing is by aging our body tends to produce less Nitric Oxide which is important to detoxify and relax the small blood vessels. ED can be linked to disturbed blood flow to the penis, which may be caused by these underlying conditions Men can lower the risk of these conditions by keeping a healthy lifestyle with regular exercise, a healthy diet, and regular medical checkups.
Medications:
As men age, they may need different sorts of medications to manage their chronic health conditions mentioned earlier. ED can be caused by certain medications, particularly those used to treat hypertension and depression, as they may affect blood flow to the penis. Men should talk to their physicians about alternative treatment options to minimize the impact of medicines on their sexual function.
Lifestyle Factors:
As men age, their lifestyle can also affect their sexual performance. The negative impact of smoking, excessive alcohol intake, and lack of physical activity on blood flow and overall health can contribute to the development of ED. Men can improve their sexual function by making small lifestyle changes such as quitting smoking since they damage the endothelial lining of blood vessels, reducing alcohol consumption since alcohol damages your liver which filters toxic substances, and exercising regularly to improve your blood circulation.
جیسے جیسے مرد کی عمر بڑھتی ہے، وہ جنسی کارکردگی پر بھی اثر انداز ہوتی ہے۔ سگریٹ پینے، تمباکو کے زیادہ استعمال اور جسمانی سرگرمی کی کمی جسم کی خون کی روانی اور کلیاتی صحت پر منفی اثر ڈالتے ہیں جو عضو کی سختی میں کمی میں مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔ مرد اپنی جنسی کارکردگی کو بہتر بنانے کے لئے چھوٹے طریقوں سے مثل، سگریٹ پینا چھوڑ کر، چونکہ ان سے خون کے نالیوں کی اینڈوتھیل لائننگ کو نقصان پہنچتا ہے، تمباکو کا استعمال چھوڑکر چونکہ یہ آپ کے جگر کو نقصان پہنچاتی ہے جو زہریلے مواد کو فلٹر کرتا ہے اور باقی سب سے اہم بات، باقاعدگی سے ورزش کر کے اپنی خون .کی روانی میں بہتری لانے کی کوشش کر سکتے ہیں
Psychological Factors:
As mentioned in our previous blog (How Mental Health Affects Sexual Function), psychological factors such as anxiety and depression can also contribute to ED. As men age, they may experience increased stress, anxiety, and depression due to health issues or family matters, which can impact their sexual function. Men can reduce psychological factors by seeking counseling or therapy and practicing stress-reducing techniques such as meditation and mindfulness.
اعصابی اور نفسیاتی عوامل جیسے فکر اور افسردگی بھی عضو تناسل کی سختی میں کمی کی وجہ بن سکتے ہیں۔ جیسے مرد کی عمر بڑھتی ہے، ان کو صحت کے مسائل یا خاندانی مسائل کی وجہ سے زیادہ تناول، فکر و تشویش اور افسردگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو ان کی جنسی کارکردگی پر اثر انداز ہو سکتا ہے۔ مرد تھراپی کی تلاش کر کے اور دھیان لگانے اور تحمل سے بھرپور ہونے کی تقنیات جیسے میڈیٹیشن اور مائنڈفل نسخوں کے استعمال سے نفسیاتی عوامل کو کم کر سکتے ہیں
In conclusion, aging can affect a man’s sexual function in many different ways. However, there are many small things men can do to maintain their sexual health, including maintaining a healthy lifestyle, properly managing health issues, and seeking help for psychological factors To achieve maximum benefits at your age, it is vital to consult with your healthcare provider if you are experiencing ED. They can help diagnose the underlying cause and establish a treatment plan tailored to your specific needs.
